Igraj tenis
O programu
Bavljenje tenisom, ali i svim ostalim sportovima, iznimno je važno za djecu, budući je
sport važan čimbenik u očuvanju zdravlja i prevenciji raznih bolesti. Sport ima i veliki
odgojni potencijal, a redovito treniranje i vježbanje potiče djecu na usvajanje
zdravog stila života i razvijanje radnih navika. S obzirom na brojne pozitivne aspekte
sporta, zabrinjavajuće su procjene iz proteklih godina o visokom postotku djece koja
nisu uključena ni u jedan oblik tjelesne aktivnosti.
Za više o programu kliknite na sljedeću poveznicu…
Explicar qué causas pueden producir un aumento rápido de la presión o hiperlipidemia, dano por cancer carvedilol coreg, máscara desechable de 3 capas no estéril con fijación elástica. Con un diagnostico, su nfarmacia.com medico antes de probar cualquier perspectiva quirurgico.
Tenis je zabavan sport
ITF “Play & Stay” kampanja usmjerena je na “serviranje, trčanje i brojanje”, a preporuča početnicima igranje na poene od prvog sata. Kampanja je podržana od strane top ITF zemalja, proizvođača teniske opreme i vodećih teniskih organizacija.
Cilj je zadržati što više tenisača početnika u sportu nastojeće da prvo iskustvo bude pozitivno i ugodno.
Trenerima se pruža mogućnost da, komunicirajući s igračima kroz zabavu, organiziraju ugodan trening koji je tako važan za početak bavljenja tenisom. Učenje tehnike i dalje ostaje važna stavka u tenisu. ITF preporučuje da treneri pažnju igrača usredotoče na igru, a zatim pruže potrebne relevantne tehničke i taktičke upute (servis, trčanje, brojanje) kao pomoć kako bi igrači bili što uspješniji.
Važno je da na prvom satu sve aktivnosti na igralištu budu aktivne i zabavne. Jednako je važno da igrači steknu osjećaj da je igrati tenis, servirati, trčati i brojati nešto vrlo lijepo.
Za više o tenisu i načinu na koji poboljšava kvalitetu života Vaše djece kliknite na sljedeću poveznicu…
Promicanje zdravlja i sporta
Stanje
– Korona je zaustavila kompletno bavljenje sportom
– Djeca previše vremena provode u zatvorenom
Put
– Anketirati veći broj djece u školama
– Pojasniti važnost bavljenja sportom
– Povezati škole i teniske klubove
Cilj
– Baviti se sportom u zdravom okruženju
– Stvoriti naviku odlaska na treninge
– Stvoriti natjecateljski duh
Organizacija treninga kroz stupnjeve
Crveni
– Kontrola reketa i lopte
– Priprema za udarac
– Koordinacija pokreta
– Učenje trčanja na igralištu
– Vježbe po stanicama
Narančasti
– Kretanje prema naprijed
– Udarci po stanicama
– Kontrola udaraca
– Igranje na poene
– Osnovni udarci
– Servis
– Volej
Zeleni
– Kontrola lopte uz kretanje
– Učenje osnovnih pravila
– Taktičke varijante
– Prvi i drugi servis
– Igra na poene
– Igra na mreži
– Igra parova
Prezentacija projekta “Igraj tenis” nalazi se na poveznici ispod…
Upisi
Klubovi koji provode projekt “Igraj tenis”
